Willkommen

......... auf meiner Homepage "Yoga Am See".

Aufgewachsen im schönen Ort Bad Saarow, ist meine Person sehr stark von diesem Ort geprägt. Der YAS Sitz ist am traumhaft gelegenen Scharmützelsee, welcher der größte See des Landes Brandenburg ist. Die Ästhetik des Sees und der umliegenden Natur war und ist Muse vieler Schöngeister. Bereits Fontane oder Gorki zog die Landschaft in ihren Bann. Diese einzigartige Stimmung schafft ein nahezu perfektes Umfeld, um zur Ruhe zu kommen, vom Alltag zu entspannen und seinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Ein wunderbarer und geradezu idealer Ort für YOGA.

Katy Sasse

 

Was ist YOGA?

YOGA hat nichts mit Extrem-Verrenkungen oder Körperkult gemein. Niemand muß seinem Körper Höchstbelastungen, schier unerreichbaren Bewegungsamplituden oder Extremdehnungen aussetzen. Vielmehr geht es darum durch eine Vielzahl von Übungen den Körper, den Geist und die Seele zu verbinden. Hatha Yoga, als eine traditionelle und wohl bekannteste Form des Yoga befaßt sich vorrangig mit körperorientierten Übungen in Verbindung mit Atemtechniken. Wir unterteilen dabei in

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